После появления ребёнка у многих пар возникает важный и деликатный вопрос: когда можно заниматься сексом после родов. Одни женщины боятся боли и осложнений, другие — не чувствуют желания, третьи переживают, что «уже не как раньше». Эти сомнения абсолютно нормальны, а ответ зависит от множества факторов.
Когда можно начинать секс после родов
Врачи чаще всего называют срок 6–8 недель после родов. Именно столько времени требуется организму женщины для первичного восстановления: сокращения матки, заживления тканей и прекращения послеродовых выделений. Однако это усреднённая рекомендация. Точный момент, когда можно возобновить половую жизнь после родов, зависит от:
- способа родоразрешения (естественные роды или кесарево сечение);
- наличия разрывов и швов;
- общего самочувствия женщины;
- рекомендаций гинеколога.
Перед началом интимной жизни желательно пройти послеродовой осмотр.
Секс после естественных родов
После естественных родов организм восстанавливается постепенно. Если были разрывы или эпизиотомия, заживление может занять больше времени. В этот период важно не торопиться и ориентироваться на ощущения. Даже после разрешения врача возможны сухость, дискомфорт, снижение чувствительности. Это временные явления, связанные с гормональными изменениями.
Секс после кесарева сечения
Несмотря на отсутствие травм влагалища, секс после кесарева сечения также не рекомендуется раньше 6–8 недель. Внутренние швы на матке требуют заживления, а чрезмерная нагрузка может привести к осложнениям. Ориентиром должна быть не только дата, но и физическое состояние женщины.
Почему после родов не хочется секса
Снижение либидо после родов — частое явление. Основные причины:
- гормональные изменения, особенно при грудном вскармливании;
- хроническая усталость и недосып;
- эмоциональное напряжение;
- страх боли;
- изменение восприятия собственного тела.
Важно понимать: отсутствие желания — не проблема и не «поломка», а естественный этап адаптации, с которым сталкивается каждая женщина и это правда непросто.
Возможна ли боль во время секса после родов?
Боль при сексе после родов возможна, особенно в первые месяцы. Она может быть связана с сухостью, рубцами, напряжением мышц или психологическим зажимом. Если боль сохраняется долгое время, усиливается или сопровождается другими симптомами, необходимо обратиться к врачу.
Контрацепция после родов
Даже при грудном вскармливании вероятность беременности сохраняется. Поэтому контрацепция после родов — важная тема. Подбор метода должен осуществляться совместно с врачом с учётом лактации и состояния здоровья. Поэтому если вы не хотите стать мамой погодок, не забывайте заглядывать в аптеку :)
Как мягко вернуться к интимной жизни
Чтобы восстановление интимной близости прошло комфортно, важно не спешить и открыто говорить с партнёром. Обсудите момент, когда вы начнете снова жить половой жизнью, уделите внимание восстановлению организма. Это правда важный момент в жизни каждой женщины.
Теперь вы понимаете, что когда случится первый секс после родов определяет не календарь, а готовность организма и самой женщины. Нормально, если восстановление занимает месяцы. Забота о себе, терпение и поддержка партнёра — ключевые факторы возвращения к близости без стресса и давления.
Мы уверены, что ваша вторая половинка вас поймет, поддержит и вы вместе пройдете эти несколько месяцев восстановления. С любовью, ваш mamazine.by
