Родительские установки из детства оказывают сильное влияние на отношения в семье уже во взрослой жизни. Часто, сами того не замечая, родители повторяют сценарии поведения своих мам и пап, даже если в детстве обещали «так никогда не делать». В этой статье разберём, как установки из детства формируют стиль воспитания и отношения между родителями и детьми.
Что такое родительские установки
Родительские установки — это убеждения и правила, усвоенные в детстве. Они формируются под влиянием семьи, воспитания, фраз и моделей поведения значимых взрослых.
Примеры распространённых установок: «детей нужно держать в строгости», «эмоции показывать нельзя», «ребёнок должен быть удобным», «любовь нужно заслужить», «родитель всегда прав». Эти установки незаметно влияют на отношения в семье и стиль общения с детьми.
Как установки из детства влияют на отношения с ребёнком
Непроработанные родительские установки часто становятся причиной конфликтов и эмоциональной дистанции. Родитель может требовать от ребёнка больше, чем тот способен дать, или игнорировать его чувства.
Влияние негативных установок проявляется в жёстком контроле, подавлении эмоций ребёнка, частых наказаниях, отсутствии доверия, повторении сценариев собственного детства.
Осознание этих моделей — первый шаг к изменению отношений с ребёнком.
Установки родителей и атмосфера в семье
Родительские убеждения влияют не только на отношения с детьми, но и на взаимодействие между взрослыми. Непрожитые обиды из детства могут усиливать раздражение, конфликты и недопонимание в паре.
Когда родители осознают свои установки, в семье появляется больше принятия, уважения и эмоциональной безопасности.
Как изменить родительские установки
Изменение установок — процесс, который требует времени и внимания к себе. Чтобы отношения в семье стали более гармоничными, важно:
- замечать автоматические реакции;
- задавать себе вопрос «почему я так реагирую?»;
- разрешать себе и ребёнку испытывать эмоции;
- учиться новым моделям общения;
- при необходимости обращаться к психологу.
Даже небольшие изменения в поведении родителей положительно влияют на атмосферу в семье.
Как формировать здоровые установки у своих детей
Дети перенимают не слова, а поведение родителей. Чтобы сформировать у ребёнка здоровые установки, показывайте пример уважительного общения, поддерживайте инициативу ребёнка, принимайте его чувства, разделяйте ответственность, а не страх наказания.
Такие установки помогут ребёнку в будущем выстраивать здоровые отношения.
Родительские установки из детства сильно влияют на отношения в семье, но они не являются приговором. Осознанность, готовность меняться и уважение к чувствам детей помогают создать тёплую, поддерживающую атмосферу и прервать негативные семейные сценарии.
